【衛教－環境組】公衛師小叮嚀-你所處的環境空氣如何呢?

臺北市公共衛生師公會 周文安公衛師 撰寫

隨著秋冬季節的來臨，臺灣開始進入一年中空氣品質相對較差的時期，主要因素為東北季風盛行，位於中央山脈背風面的西半部擴散條件不佳，讓污染物容易累積，有時甚至夾帶境外污染，使空氣品質更加惡化。

為了讓大家在這段期間保持健康，我們特地準備了一份小小提醒。

首先，可以透過環境部官方網站或APP（環境即時通），即時掌握當地的空氣品質狀況，當發現空氣品質不良時，除了減少戶外活動，還有以下方式保護自己與家人:

外出時：
1. 搭乘大眾運輸
2. 戴口罩（小知識：戴好醫療口罩不僅能防疫，也能減少5~8成PM2.5的吸入）

在室內：
1. 減少開窗
2. 開啟空氣清淨機

圖片來源:
1、環境部 （https://reurl.cc/M4RnVL）
2、臺北市公共衛生師公會（自製）